Les bases de l'alimentation saine

Atelier Santé Nature avec Olivier Bon

« Que ton alimentation soit ta première médecine » disait Hippocrate (médecin grec du 5ème siècle avant JC). Nos modes de vie et notre alimentation ne sont pas forcément adaptés à notre physiologie. Beaucoup de pathologies chroniques pourraient être évitées si nous prenions soin de notre alimentation. Encore faut-il connaître les principes d'une alimentation saine. Comment bien se nourrir ? Comment individualiser son alimentation ? Comment faire les bonnes associations alimentaires ? Comment atteindre son poids de santé ? Un naturopathe répond à ces questions ainsi qu'à celles que vous lui poserez.

Paf: 10€