LA METHODE BATES ou Comment apprendre à vivre sans lunettes

Formation proposée par PHILIPPE BOHEC, Optométriste et Enseignant de la méthode Bates.

 

L’enseignement de la méthode comporte deux niveaux, chaque niveau est scindé en deux ateliers, dispensé en deux week-ends de deux jours ou en stage d’été de quatre jours.

Le niveau I permet d’acquérir les fondements de la méthode, les principes et les bonnes habitudes visuelles.

Le niveau II, hormis un tronc commun pour tous, est orienté davantage vers un programme quasi sur mesure en fonction des défauts visuels de chacun, tout en tenant compte de la vitesse d’évolution du groupe.

 

NIVEAU I - ATELIER 1 ET 2

 Historique visuel,

 Enracinement avec et sans lunettes. Prise de conscience de nos déséquilibres,

 1 ère bonne habitude visuelle : ciller,

 2 ème bonne habitude visuelle : respirer,

 3 ème bonne habitude visuelle : dessiner,

 Développer de nouvelles sensations avec les sons,

 Recherche quotidienne d’une couleur,

 Ensoleillement et 1 ère activité de détente : le Palming,

 Conscience de la vision centrale et périphérique dans l’acte visuel,

 Découverte du mouvement apparent,

 Mouvement de coordination des deux hémisphères cérébraux pour maintenir ou améliorer la vision binoculaire.

 Les prémices de la lecture,

 Devenir artiste peintre avec votre cerveau,

 Amélioration des perceptions grâce à la visualisation,

 Rôle de la détente physique et mentale dans l’amélioration visuelle,

 Détente du cou,

 2 ème activité de détente : le grand balancement.

 

NIVEAU II - ATELIER 3 ET 4

 

 Révision des activités essentielles,

 Techniques de lecture,

 Posture, positionnement, éclairage, et lecture sur les écrans (ordinateurs, télévisions, smartphones, tablettes),

 Entraînement visuel,

 Détente de la chaîne musculaire postérieure,

 Ensoleillement et palming bien sûr

,  Stimulation des capacités de convergence,

 Grand balancement de nouveau pour une détente dynamique,

 Rétablissement des capacités accommodatives afin de faciliter la vision de près quelque soient les circonstances et la luminosité,

 Vision binoculaire et fusion des images,

 Détente, massage visuel pour soulager l’astigmatisme,

 Automassage et accupressions.

 

Modalités : Horaires des ateliers : 9h30-12h30 ; 14h00-17h45

Prochaine formation :

NIVEAU I : samedi 22 et dimanche 23 avril 2017

NIVEAU II : samedi 1 et dimanche 2 juillet 2017

 

Une synthèse sera remise lors de chaque atelier pour permettre de participer activement aux différentes activités. Pour une meilleure intégration de la méthode, les groupes des ateliers sont limités à 10 personnes. Ces ateliers sont par conséquent totalement personnalisés. Cette formation permet de porter un regard nouveau sur soi-même et sur la vie. Ces ateliers ne se substituent en aucun cas à une surveillance médicale.

Participation par personne et par week-end : 195 €.

La réservation ne sera effective qu'à réception d'un chèque de 65 € d'arrhes, pour chaque atelier, libellé à l'ordre de Philippe BOHEC adressé à

: Philippe BOHEC

Centre d'Education Naturelle de la Vision (CENAVI) La Goutte Berthaud

71740 SAINT EDMOND

Aucun remboursement ne sera effectué en cas d'annulation, de désistement ou d'absence aux  ateliers moins de quinze jours avant le début du stage.

Philippe Bohec Tél : 03.85.53.23.03 // 06.81.60.05.40 Mél : ph.bohec@cenavi.fr

Pour plus d’informations, consultez le site : www.cenavi.fr